Category: Fitness

Von Fleisch, Zucker und Kaffee

8.November 2015, Tag 61 ohne Zucker im Kaffee. Und mittlerweile auch ohne Milch. Der Kaffee schmeckt mal besser, mal schlechter und ich erkenne immer mehr: Der Kaffee ist eine Gewohnheit. Aber zweimal am Tag eine schöne, die ich bisher noch genieße. Nur eben schwarz.

Ich experimentiere derzeit viel mit meiner Ernährung herum und betrachte von mehreren Seiten, was ich wirklich brauche oder wovon ich zu abhängig bin, ohne dass es mir einen wirklichen Nutzen oder Genuss bringt. Continue reading